Embora muitas pessoas ainda utilizem o ar-condicionado no inverno para climatizar o ambiente, sobretudo quando ele possui a função de aquecedor, outras apenas ligam o aparelho no verão, quando as temperaturas são extremamente elevadas. Independentemente do uso que você faz do equipamento, é necessário tomar algumas medidas e precauções para evitar doenças respiratórias causadas pela má utilização do ar-condicionado.
Um dos principais pontos, e que diminuem as chances de se ter problemas de saúde, é a manutenção do aparelho, que deve ser realizada mensalmente. No inverno, muitas pessoas o ligam com menos frequência e acabam descuidando da limpeza e da troca dos filtros. Quando não há essa manutenção, os tubos ficam com uma alta concentração de fungos, vírus e bactérias, que podem causar diversas doenças, como conjuntivite, bronquite e rinite, além de outros problemas de ordem alérgica e respiratória.
Por esse motivo, o maior agravante não é a queda de temperatura, como muitas pessoas acreditam. O ar-condicionado deixa o ar menos úmido e resseca o muco que protege as mucosas das vias aéreas. Com isso, você fica mais suscetível a infecções. Mas não precisa ficar apavorado. Há algumas formas de reduzir ou até mesmo de resolver esse problema.
Uma solução básica e caseira é colocar uma bacia de água no cômodo onde está o ar-condicionado. Mas como isso pode ser perigoso por causa do mosquito da dengue, você pode optar por comprar alguns dos vários umidificadores presentes do mercado ou até mesmo utilizar uma toalha molhada para umidificar o ambiente.
Outra medida que você pode adotar é pingar soro fisiológico no nariz. Dessa forma, você diminui o ressecamento do muco das vias aéreas e permite que o ar seja mais bem filtrado. Também é importante abrir as janelas com frequência para propiciar a troca de ar no ambiente. Em lugares com maior concentração de poeira, é recomendado que a higienização do aparelho seja feita quinzenalmente.
Além dessas medidas, é essencial que você limpe de forma adequada os ambientes que ficam constantemente fechados. Dê atenção a carpetes, cortinas, estofados e outros móveis da casa ou do escritório, principalmente aqueles que acumulam poeira. Prefira sempre o aspirador, já que a vassoura pode transferir a poeira para outros cômodos, e utilize um pano úmido em vez de espanador, porque o segundo apenas espalha o pó pelo ambiente.